私たちアダルトチルドレンは、
人の気持ちにはとても敏感なのに、
自分の気持ちは平気でないがしろに
してしまう・・・
という特技(!?)があります(^^;
というのも、親や周りの人たちの
機嫌を損ねると、とっても大変なことが
起きていたから・・・
親に叩かれたり、
必要なものが買ってもらえなかったり、
無視されたり、永遠嫌味を言われたり…
そんな目には会いたくないので、
私たちは必至に神経をとがらせて
生きて来たわけです。
でも、、
それをずっと続けていると、心が
病んで来てしまうんですよね・・・
そして、インナーチャイルドが
叫び始める・・・
『ウォーーーーー！』
『もうムリーーーーーー！！！』
なので、
『私、人のことばっかり考えてるな…』
とか、
『自分の気持ちが分からない！』
と気付いたら、
自分の気持ちを知るための一歩を
踏み出しましょう(^^)
私は何が好きなんだろうか？
何をしているとウキウキするだろうか？
一つずつ丁寧に振り返ってみてください。
あなたの気持ちを大切にすることで、
実は周りも幸せになれるんですよ(^_-)-☆
