![](https://marikooty.com/wp-content/uploads/2021/03/4214873_s.jpg)
「なんかやる気が出ないんです・・・」
「何もする気にならなくて・・・」
「全く気力が湧きません・・・」
という方にやって欲しいこと。
それは、
『頑張るのをやめること』
そして、
『ゆっくり休むことを自分に許すこと』
です。
最近、「気力がないのですがどうしたらよいですか?」というご質問を
ちょこちょこ頂くのですが、
よくお話を聞いてみると、みなさん、
もうすでにものすごく頑張っていらっしゃるのです。
それだけ頑張ってたら、それ以上やる気を出そうったってムリだよ!
という状態。
なのに、
「私はもっと頑張らなきゃいけない」
「まだ足りない・・・!」
って、思っていらっしゃるのです。
これって、日本の教育が悪いのかもしれないなって思います。
足りないところばかり指摘する。
まだここがだめ、もっとここを頑張って。
もう、十分頑張っているんです。
「あなたはもう十分頑張っているんですよ。」
そうお伝えしてみたら、
「でも、旦那にも、『お前は頑張ってない』って言われるんです。」
って答えた方がいらっしゃいました。
でもその女性、お仕事もしてるし、家事もしてるし、まだ小さくて手のかかるお子さんもいるんです。
十分、やってるんですよ!
![](https://marikooty.com/wp-content/uploads/2021/03/06_Sarrow.jpg)
気力がなくなる、というのは、身体からのサインでもあります。
もう頑張れない、というサインなんです。
だから、周りがどう言おうと、休んでください。
周りは、あなたがどれほど頑張っているか、分かっていないのです。
周りの方は、あなたより体力があるのかもしれません。
自分自身も、ものすごく頑張っていて、他の人が休むことが許せないのかもしれません。
でも、そんなこと、関係ないんです。
お母さんであるあなたが、倒れたら、どうなりますか?
家族はみんな、困ってしまいます。
子供が病気になるより、旦那さんが病気になるより、
実は、お母さんが病気になってしまう方が家族には痛手なのです。
「あなたはもっと頑張れるのかもしれないけど、私はもうムリ。」
そう言っていいんです。
「私、体力ないの。身体が休めって言ってるから、休むね。」
そう言ってみてください。
自分を大切にしましょう。
自分を大切にできる人が増えることで、周りも、そうなって行くんですよ(^_-)-☆