ある方が、
『自分を好きになるには、
毎日自分の顔をしっかり鏡で
見ると良い』
とおっしゃっていました。
人って、毎日見ているものには愛着が
湧いてくるものなのです。
でも、自分の顔って、見ようとしないと
見ないものなんですよね～。
女性は、お化粧をするために毎日
鏡を見るかもしれませんが、
顔の全体をはっきり見る、ということは
していないかもしれません。
なので、ぜひ、毎日しっかり自分の顔を
見るということをやってみてください！
そしてそのときに、ぜひ、
優しい言葉を一言かけてあげて下さい。
『肌、なかなかキレイじゃないの！』とか
『良く頑張ってるね♪』
とか何でもいいです。
自分を慈しみの対象として見てあげて、
自分のことを認める言葉をかけて行く。
簡単ですよね？
ぜひ、日常に取り入れて、自分の好き度を
上げて行って下さいね！
