5月5日、子供の日ですね(^-^)
大人も、子供のときを思い出して
たまにはダラダラしないとですよね！
さて、まりくーともそうなのですが、
ついつい、考えすぎてしまうことって
あると思います。
ずっと一つのことを考え続けていたり、
ずっと一人の人について考えていたり。
なぜそんなに考えてしまうのでしょう？
人によって違いはあると思いますが、
私たちはこれまでの人生を
『たくさんたくさん考えて、
どうにかコントロールしてきた』
という経験があるのです。
なんとか考えに考えて、
できる準備は全てやって、
思ってもみなかった事態にならないように、
一生懸命戦ってきた過去が、
私たちにあるからなのです。
ちょっと切ないですが・・・(>_<)
小さかった頃の私たちには、
そうすることでしか自分の身を守ることが
できませんでした。
だから、まずはそんな考えすぎてしまう
自分も許してあげるのは大事。
でも、そのことに気付いたら、それは
変えて行きたいところです。
なぜなら、そうやって未来について、
起こるか起こらないかも分からないことに
ついて考えてばかりいると、
『今』を楽しむことができません。
そうすると、どうしても、
魂は解放されないのです。
ですから、もし考えすぎていることに
気付いたら、
『もう、考えすぎなくても大丈夫。』
『私の未来はうまく行く！』
と、自分に言ってあげてください。
そして、深呼吸して、自分の身体の感覚を
しっかり感じてみてください。
空を見たり、土に触れたりするのも
良いですよ！
地球は本当に美しいところです。
それを、ゆったりと眺め、楽しむ。
そうやって、気を付けてエネルギーを
充電して、毎日を楽に過ごして
行けるといいですね(^_-)-☆
