ブログ もっともっと手抜きでいいの！？
昨日は桃の節句ということで、我が家の夜ご飯はちらし寿司でした。うちのちらし寿司は、毎年ご飯を炊いてちらし寿司の元を混ぜて、錦糸卵を焼いて散らしたりするくらいのものです。うちの母は、ちらし寿司の具を自分で煮ていたので、私は自分のちらし寿司を『...
頑張りすぎ
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ブログ 人を否定したくなること、ありませんか？
人を否定したくなるときってありますよね。『それ、違うよ！』『こうした方がいいよ！』でも、それをそのまま伝えるとケンカになってしまったり、嫌な顔をされたりしてしまいます・・・ それでもきちんと主張することが必要な場合もありますが、実は人を否定...
ブログ あなたには○○を取る必要があります！
あなたには『○○』を取る必要があります。さあ、何を取る必要があるのでしょうか？ 答えは、『休息』です。 休息って、実は意識しないと取れないものだったりします。最近、時間の流れが速くなってきていると言われていて、一日がとても早いんですよね...
ブログ 自分自身にやってあげるべき、とっても大切なこと。
オリンピック、見ていらっしゃいますか？ 選手たちが頑張って、泣いたり笑ったりする姿を見ていると、やはり感動しますよね。 このまま、無事最後まで行えるといいなと思います(^^)b さて、みなさんはご自身のことをきちんと褒めていますか？ ...
ブログ 楽になる、ってどういうこと…？という方へ
よく、『もっと楽になっていいんですよ』なんて言いますが、そう言われましても・・・という方もいらっしゃると思います。 多分、そんな方は、周りの人もあまりにも頑張りすぎていて、『楽をするってどういうこと？』という状態なのかもしれません。 だから...
ブログ 気力が湧かないときに、すべきこと。
「なんかやる気が出ないんです・・・」「何もする気にならなくて・・・」「全く気力が湧きません・・・」という方にやって欲しいこと。それは、『頑張るのをやめること』そして、『ゆっくり休むことを自分に許すこと』です。 最近、「気力がないのですがどう...
ブログ 本音はどこに？
自分の本音がどこにあるのか、分からないまま過ごしている方が案外多いように思います。人に対して文句を言っているんだけど、どうしてその方に対して腹が立つのかをじっくり考えてみたことはなくて、たぶんそこをじっくり掘って行くと、本音が見えてくるので...