二日間空いてしまいました～。ま、いっか(笑)
さて。
自分にダメ出しをしたり、
自己否定感にどっぷり浸かってしまうのは
どんなときでしょうか？
何かに失敗してしまったとき？
言うべきことが言えなかったとき？
うまく楽しめなかったとき？
同じことを繰り返してしまったとき？
私たち、やりたくてやっているわけでは
ないのですが、ついつい
『自己反省会』をしてしまいがち。
何か失敗すると、
「ああ、あれをもっとこうしていれば…」
言うべきことに気付けないと、
「あのときあれを言っていれば…！」
その他にも、
「もっとワイワイ楽しめば良かった…」
「また同じことを子供に言ってる！」
などなど、気付くと一日中自分のことを
振り返ってばかりになってしまうことも。
そして、
そんな風に、一日中反省会をしてしまう
自分にまた反省したり(^-^;;
なかなか前に進めませんよね？
そんなとき考えてみて欲しいこと。
それは、
【自分は精一杯やったのだ】
ということです。
自己反省会をしてしまう人というのは、
理想が高いのです。
すごーく、高いので、
あれもこれも、
『もっとできたんじゃないか、
もっともっと、やれたんじゃないか…』
と自分にふっかけてしまうのです。
でも、今の自分だって、ちゃんと
頑張っているはずなんですよ。
そのときそのときでやるべきことを
やろうとしているし、
言うべきことを、言おうとしている。
その、自分の頑張りを、
まずは認めてあげて欲しいのです。
元々そうやって反省会をしてしまう方は、
気遣いのできる人です。
気遣いをいつもいつも
ちゃんとしているのに、
さらにしようとしてしまうのです。
まだ足りない、まだ足りない、と
思ってしまうのです。
でも、大丈夫。
あなたはちゃんと気遣えています。
そのときそのときで、一生懸命やっている。
そして、それは、分かる人にはちゃんと
分かっています。
伝わっています。
だから、あなたも自分の頑張りを
認めてあげてください。
そうすることで、人の頑張りも
認められるようになって、
人間関係ももっと楽になるんです(^-^)b
まずは自分から。
あなたはちゃんと、頑張っています(^_-)-☆
